Kettlebell Home Workout

Construiește mușchi și câștigă forță cu antrenamentul cu kettlebell.

Descărcați aplicația și obțineți tot ce aveți nevoie:

✔ Plan de antrenament prestabilit

✔ Exerciții ilustrate pentru fiecare grupă musculară

✔ Ghidare vocală

✔ Istoric detaliat

✔ Corp frumos, în formă și mușchi puternici

Sfaturi:

Alegeți o greutate cu care vă simțiți confortabil.

Creșteți greutatea doar atunci când un set începe să pară că nu vă mai provoacă.